top of page

​Osteopatia pode melhorar o desempenho da sua corrida e minimizar o risco de lesões desportivas.

 

 

Gostar de correr pode ser um verdadeiro golpe para seu estilo de vida, caso venha a sofrer uma lesão osteomuscular.

 

Na corrida o impacto do seu pé no chão é igual a uma força equivalente a duas a três vezes o peso do seu corpo. Em muitos casos, o esforço repetitivo e as sobrecargas exercidas sobre a estruturas do corpo podem potenciar o surgimento a qualquer momento deste tipo de lesões.

 

As lesões podem ocorrerem por inúmeros fatores, uso de ténis e treinos inapropriados ou simplesmente a forma inadequada como coloca o pé no solo.

 

As lesões mais comuns nos praticantes desta modalidade, incluem tensão e contraturas musculares, luxações e entorses no tornozelos, fasciíte plantar, tendinite de Aquiles, joelho do corredor, síndrome de fricção da banda ilio-tibial, entre outras.

 

Uma boa maneira de evitar este tipo de lesões e maximizar as suas capacidades como corredor é procurar um osteopata devidamente credenciado que o ajudará a reequilibrar o seu corpo e aconselhá-lo sobre as variadas formas que mais se adequam à realização do seu exercício físico minimizando o risco de futuras lesões.

CONSULTÓRIO

Avª da República, n.º 44, 1º Dtº

1050-194   LISBOA

  • gg.png
  • 124797-matte-white-square-icon-business-phone-cell.png
  • Email+Logo+copy.png

217 967 889  ( 14H00 - 20H00)

965 436 941         

OUTROS LOCAIS DE ATENDIMENTO

LISBOA - AMADORA

HOSPITAL DA LUZ - Centro Clínico da Amadora

Praça Ernesto Melo Antunes, 1 

211 209 900

 

ALVERCA - VILA FRANCA DE XIRA

MALVACLINIC 

Praça Eng.º José Vaz Guedes, 10 -B 

219 576 207

 

SINTRA - MEM MARTINS

SALUS CARE

R. da Ria da Azenha, nº 3

219 204 655

 

SIGA-NOS
  • 127695-simple-black-square-icon-social-media-logos-facebook-logo.png
  • 127673-simple-black-square-icon-social-media-logos-blogger.png
  • google+.png
  • linkedin.png

As informações contidas neste site é apenas para fins de educação geral do paciente, e não pode ser invocado como um substituto para cuidados médicos profissionais. Consulte o seu próprio médico para avaliação e tratamento de sua condição específica.

​© Copyright 2014 OSTEOPATIASAUDE

livro_reclamacoes-500x-207-b.png
bottom of page