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Data última actualização: Setembro 2019
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O sofrimento é opcional"
Carlos Drummond de Andrade
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Saltos altos e finos prejudicam coluna, diz especialista.
A postura e o funcionamento da coluna lombar ficam seriamente condicionados.
O coordenador nacional da Campanha Olhe pelas Suas Costas, Dr. Paulo Pereira refere que "o uso contínuo dos saltos altos influencia a postura e o funcionamento da coluna lombar. Ao usar um sapato com salto alto, o peso do corpo fica apoiado principalmente na parte da frente do pé. Dessa forma, tende a haver um desequilíbrio para a frente, o que obriga a uma alteração da posição do joelho, da anca e da coluna lombar, que pode contribuir para o agravamento dos sintomas na região lombar". É neste sentido que os saltos altos representam, para muitas mulheres, um complicado dilema: transparecer elegância ou ter dores nas costas? Segundo o especialista ”Os saltos finos tornam instável o apoio do pé e obrigam a correcções constantes na musculatura lombar. Um salto com uma altura até 3 cm e de preferência de base larga é mais saudável e adequado para o uso diário”.
OSTEOPATIA é para toda a família, desde os mais novos aos mais idosos.
DORES NAS COSTAS ? Hérnias e protusões discais, ciáticas, lombalgias, dorsalgias, artroses ...
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