Osteopatia é fundamental na prevenção das hérnias discais e na maioria dos problemas articulares do corpo.
A prevenção de certas alterações osteoarticulares da coluna e não só, tais como as hérnias discais passa pela adoção quer de uma higiene postural quer na visita regular ao osteopata.
Entende-se por Higiene Postural, a forma de lidar com o nosso corpo perante diversas situações quotidianas, com por exemplo: saber abaixar corretamente, levantar da cama, ergonomia no local de trabalho, exercícios corretos na atividade física regular; ou seja - consciência corporal.
A osteopatia é tão importante quanto a manutenção postural adequada. Quando ocorrem traumas e quedas que criam disfunções somáticas nas articulações, não adianta ter uma boa postura. Ocorrerá sempre uma área sobrecarregada, ou seja, hipermóvel que irá gerar lesões aos poucos durante a vida. Torna-se imprescindível a correção dessas mesmas lesões o mais breve possível com o seu osteopata.
A Osteopatia é fundamental na prevenção das hérnias discais e na maioria dos problemas articulares do corpo.